C’est quoi la dépendance ?

Quand on parle de dépendance, on pense d’abord aux effets physiques : c’est ainsi qu’un consommateur régulier d’héroïne va ressentir un « manque » très douloureux s’il n’a pas sa dose, ou qu’un fumeur recherche la nicotine.

Mais, plus pernicieux, le manque psychologique existe aussi : le consommateur est habitué à vivre avec sa drogue, il ne peut plus imaginer son café sans cigarette par exemple – ou son début de soirée sans sa bière, ou de s’endormir sans son joint. Bref, être addict, c’est quand ton corps ou ton cerveau est incapable de se passer d’une substance que tu consommes régulièrement, et qui nuit à ta santé et/ou à ton rapport aux autres.

La cigarette, un vice pas chic

La drogue la plus fréquente autour de toi ? Sûrement le tabac. Ok,  tu sais que tu risques un cancer, mais cela te paraît si loin... Mais au quotidien, voilà déjà ce qui attend le jeune fumeur :

-          moins d’argent. Hé oui, un paquet coûte cher, alors c’est toujours ça de moins en sorties, fringues, cadeaux, vacances...

-          des dents jaunies et une haleine de caniveau.

-          une peau terne avec des rides précoces.

-          moins de finesse de goût. Donc plus d’attirance vers les produits gras et salés, mauvais pour la ligne et pour la santé.

-          moins de souffle. La honte quand on n’est même pas capable de faire le tour de la piste d’endurance sans s’arrêter !

Bref, autant de défauts pas sexy dont tu te passerais bien, non ?

L’alcool, un ennemi sournois

L'une des vertus de l'alcool dit-on, c'est d'aider les plus timides à se lancer dans des plans drague. Seulement voilà, lorsqu'on ne contrôle plus sa tchatche, on n'est pas non plus maître de ses actes.

Oublier d'enfiler un préservatif dans un moment d’euphorie (ou de paresse !), ça peut coûter une grossesse non désirée ou une MST, et trois mois d’angoisse avant le test de séropositivité. Gare également à l'association alcool – GHB, la « drogue des violeurs » qu’on peut glisser dans ton  verre à ton insu. Un viol sur deux est commis sous l’emprise de l’alcool.

Et puis, l’alcool peut rendre très agressif, provoquer des disputes que tu regretteras avec des bons potes... ou des bagarres avec des inconnus ! Enfin, sache que 55 000 personnes par an en Europe meurent des effets de l’alcool (suite à un coma éthylique par exemple). Brrr...

Le savais-tu ?

On peut développer une véritable addiction à beaucoup de choses, même si ce ne sont pas des drogues en soi : à l’amour par exemple, mais aussi à la sexualité, à la télévision, aux jeux, ou même... au travail ! Attention donc dès que quelque chose te semble prendre une place exagérée dans ta vie...