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Vive l'été !

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Bronzer sans danger

20 juin 2008

Nous y voilà ! Les examens sont à peine terminés, que l'on pense déjà aux vacances qui s'en suivent. Entre la farniente sur la plage et le bronzage qui nous donne bonne mine, il faudra tout de même être prudent avec le soleil, qui est loin d'être notre allié.

Pourquoi le soleil est dangereux ?
Le soleil en lui -même, n'a rien de méchant, il est même réputé pour être bon pour le moral. Ce sont ses rayons nos ennemis. Plus d'explications avec Doctissimo ici.

Avoir une belle peau sans coup de soleil et en évitant de peler ? Ce n'est pas la mer à boire, il suffit de protéger sa peau. Alors oui, cela peut paraître enquiquinant de porter un T-shirt par 30°C à l'ombre, mais il existe toujours des solutions alternatives. Ce qu'il faut retenir ? Notre peau s'expose à de nombreux risques jusqu'à nos 18 ans, à cause d'une plus grande sensibilité. Se baigner et se faire dorer la pilule, oui, mais à condition de suivre nos conseils :

- 20 jours avant le voyage, on prend soin de sa peau avec des capsules prévues à cet effet. Elleschapeau préparent la peau au soleil et permettent au bronzage d'être conservé plus longtemps.
- Ne pas se mettre en plein soleil lorsqu'il "tape" vraiment, c'est à dire entre 12h et 16h.
- Porter une casquette ou se mouiller les cheveux régulièrement, pour éviter l'insolation.
- Chercher un petit coin à l'ombre pour que le soleil ne nous atteigne pas directement.
- Boire énormément (environ 2 L par jour), pour s'hydrater.
- Se mettre de la crème haute protection.
- Etaler la crème sur les endroits du corps trop souvent délaissés : coups de pieds, côtés du cou, intérieurs des bras, sous le haut du maillot de bain pour les filles...
- Renouveler le geste toutes les 2 heures, et après chaque baignade.
- Porter des lunettes de soleil pour protéger nos yeux. On prend bien évidemment des verres protecteurs contre les UV.
- On utilise une crème/gel après-soleil, pour prolonger le bronzage, et hydrater la peau.

image_bronzage

Clear protect de Garnier, anti tache blanche, 8,99 €
Solar de l'Oréal, lait apaisant réhydratant sublimateur, 10,97 €
Capsules solaires de Cosmence, préparent la peau au soleil, 21,50 €

HALTE aux idées reçues :
- Non, l'ombre n'empêche pas de bronzer.
- Non, il n'est pas forcément bon de préparer sa peau au soleil en se rendant dans des salons UV.
- Oui, il est nécessaire de continuer à se protéger du soleil quand on est déjà bronzé.
- Oui, un gommage de la peau avant de s'exposer favorise les coups de soleil, puisqu'on enlève une pellicule de cette dernière.

En savoir plus avec Doctissimo :

- Les dangers du soleil

- Bronzage

- Doc TV : Bronzage

En savoir plus avec Ados :

- Coups de soleil : alerte rouge

Par Jennifer Pokrovsky | En savoir plus : Eté |
  dernière mise à jour : 20 juin 2008

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